Nauseas y vómitos en el embarazo

 

¿por qué aparecen eso sintomas tan molestos en el embarazo?

 

Los cambios hormonales y anatómicos que sufre el cuerpo de las mujeres cuandonos ebarazamos tienen importante repercusión en el tubo digestivo y nos acaba produciendo una dificultad en el paso del alimento y de los jugos digestivos en la dirección adecuada. 

El transito intestinal se enlentece en toda su dimensión y además, el cardias, que cumple la función de mantener la comida dentro del estomago sin que vuelva hacia el esofago, pierde fuerza. Cuando le sumamos el desplazamiento que el utero produce sobre el estomago, y la dificultad que tiene éste para aumentar su tamaño al llenarse, entendemos que el alimento tenga tendencia a subir, en sentido opuesto del habitual y por tanto produzca la sensación continua de nausea y a veces de vómito.

 

 

¿qué puedo hacer para evitarlos?

 

• El primer paso es evitar todos los factores que potencian esta situación (Tabaco, alcohol, bebidas con gas, zumos y frutas cítricos, alimentos grasos, tomate y salsa de tomate y el sobrepeso)

• Evitar comer chicles y caramelos duros.

• Evitar la ropa ajustada. 

• Comer poquito ymuchas veces, mínimo 5 comidas al dia. 

• No acostarse inmediatamente después de las comidas.

• Elevar la cabecera de la cama.

• Comer frutas muy maduras, y mejor en batido o asadas, 

• Evitar las verduras flatulentas ( col, alcachofas, pimiento crudos)

• Tomar caldos e infusiones digestivas entre horas.  

 

¿Qué fármacos se pueden tomar para aliviarlo?

 

El primer eslabón en el tratamiento lo constituyen los llamados alcalinos. Son fármacos inocuos en el embarazo y nos sirven para disminuir la acidez del jugo que "se pasea " por nuestro tubo digestivo produciendo el malestar. (nombres comerciales: Gaviscón, Almax....)

 

Además hay más posibilidades de tratamiento, aunque deben ser indicadas por el ginecólogo. No dudes consultar si con las medidas indicadas no notas alivio de tus síntomas